是平均增长百分之四，如果当地人均养老金是三千元，那就是人均增加120元，这样看来，低养老金的人会超过百分之四，高的就达不到百分之四了。去年，人均增加百分之四点五，人均增加150块钱，增加前我的养老金是4456，增加150块钱以后4606，我实际增加了百分之三点三七。
2022年养老金增长4％，工龄30年，养老金4000元，能增长多少钱？说实话，现在各省市具体上调方案还没有出来，也不知道题主处于哪个省市，根本就没办法准确计算出你能增长多少钱！因此只能是给你一个估算值。由于养老金上调主要是根据定额、挂钩和倾斜三原则进行，因而下面我将为题主估算一下能上调多少，这个结果只供参考参考。
一、定额调整
根据以往各省市定额调整的数据来看，无论是东部还是西部省市差距不大，因此题主的定额调整金约为40元。
二、挂钩调整
1.基本养老金上涨。各地上涨比例不尽相同，大约在0.7——1.5左右，假设题主所在地上调比例为1.2，那么4000x0.012＝48元。
2.缴费年限上调费。各地养老金缴费年限调整费，有的是缴费一年上调1元，有些地方是上调2元，还有些地方是缴费超过15年，每年上调3元。
假设题主所在地是缴费满15年，按每多缴一年上调3元计算，则题主缴费年限上调为：15x3＝45元。
如果是题主所在地按每缴费一年上调2元，则上调费为：30x2＝60元！若是缴费满一年上调1元，则为：30x1＝30元。
三、倾斜调整。
假如题主所在地，倾斜调整年龄为65岁，而题主也刚好满足，那么根据各省市的倾斜调整数据参考，大约可以上调30元左右。
因此，如果是题主年龄不满足倾斜调整的条件，那么今年题主养老金上调最高为：40＋48＋60＝148元，最少为：40＋48＋30＝118元。
假如题主满足倾斜调整的要求，则题主此次养老金上调可能为：150——180元左右。
其实我们也不必太在意上调的多少了，毕竟国家在经济这么困难的形势下，还能给咱们上调，已经是实属不易的事了，因此我们要保持一颗平和之心对待此事。只要我们保护好身体，能够健康快乐，这才是最重要的事情，相信我们未来的养老金只会越来越高。
云南省养老金调整，定额调整创新低，养老金每月3000元能涨多少？
涨不了多少，一佰多点吧，云南这次调整，对高收入者来说是件喜上眉梢的事，锦上添花了嘛，而对三千以下的低收入者，无疑是雪上加霜，根本高兴不起来，少得可怜，一天加着个二三块钱，够干吗的？悲哀啊，从九十年代就开始交社保，到退休了，这菲薄的养老金同只交了不足十年社保的体制内人员比，只是人家的零头，真是无话了。
云南今年的方案是退休金高的人涨的多，退休金低的人涨的少，仅仅挂钩1.6%，其他项不说
举例，一事业单位退休人员，退休金8000元×1.6%=128元
企业退休人员，退休金3000元x1.6%=48元
仅此又加大了事业退休人员和企业退休人员的差距，
网传的多交多得与去年底的退休金有什么关系
纯属是一个继续扩大差距的方案。