1、首先要确定需要什么接口的固态硬盘。固态硬盘的接口类型有不少，笔记本上常用的有SATA、mini SATA、M.2等，在你选购固态硬盘时一定要先查看自己的笔记本电脑支持什么接口。针对不同的接口，分别说明一下。
2、SATA接口是机械硬盘中用的最多的一种接口，笔记本机械硬盘通常有7mm和9mm两种厚度，但是固态硬盘通常只有7mm这一种厚度的，一般不用担心空间不够，能够很轻松的进行替换。
3、笔记本会预留mini SATA接口，即mSATA接口，mSATA接口的固态通常有两种尺寸，最常见的是50mm和30mm两种长度。如果你想用mSATA接口，就需要查看你的笔记本mSATA接口处的空间大小，判断需要安装什么规格的固态硬盘。
扩展资料：
固态硬盘的使用和保养
一、不要使用碎片整理
1、碎片整理是对付机械硬盘变慢的一个好方法，但对于固态硬盘来说这完全就是一种“折磨”。
2、消费级固态硬盘的擦写次数是有限制，碎片整理会大大减少固态硬盘的使用寿命。其实，固态硬盘的垃圾回收机制就已经是一种很好的“磁盘整理”，再多的整理完全没必要。Windows的“磁盘整理”功能是机械硬盘时代的产物，并不适用于SSD。
二、保留足够剩余空间
1、固态硬盘存储越多性能越慢。而如果某个分区长期处于使用量超过90%的状态，固态硬盘崩溃的可能性将大大增加。
2、所以及时清理无用的文件，设置合适的虚拟内存大小，将电影音乐等大文件存放到机械硬盘非常重要，必须让固态硬盘分区保留足够的剩余空间。
三、及时刷新固件
1、“固件”好比主板上的BIOS，控制固态硬盘一切内部操作，不仅直接影响固态硬盘的性能、稳定性，也会影响到寿命。优秀的固件包含先进的算法能减少固态硬盘不必要的写入，从而减少闪存芯片的磨损，维持性能的同时也延长了固态硬盘的寿命。
2、因此及时更新官方发布的最新固件显得十分重要。不仅能提升性能和稳定性，还可以修复之前出现的bug。
四、学会使用恢复指令
1、固态硬盘的Trim重置指令可以把性能完全恢复到出厂状态。但不建议过多使用，因为对固态硬盘来说，每做一次Trim重置就相当于完成了一次完整的擦写操作，对磁盘寿命会有影响。
2、随着互联网的飞速发展，人们对数据信息的存储需求也在不断提升，现在多家存储厂商推出了自己的便携式固态硬盘，更有支持Type-C接口的移动固态硬盘和支持指纹识别的固态硬盘推出。
参考资料：搜狗百科-固态硬盘