我有资格说！
以前年紀轻，认为戴墨镜的是特殊行业或特殊的人，所以半辈子从不戴墨镜，只有去海边才戴。
后来患白内障了，去医院做了手术。出院时大夫嘱咐“出门要戴上墨镜，防止强光刺眼”。自此出门墨镜成了必备品。
眼下社会上老年人增多，保护眼睛的意识增強了，所以见到戴墨镜的人多了。
您说是不是这个理儿？
我在西北地区几十年，发现有一种现象，一到了40岁一过，有好多人出门就爱戴墨镜，特别是上了年纪的人，夏天带的更多，我所知他们戴墨镜是为了什么呢？大多数人说，因为阳光刺眼，眼睛不舒服，戴黑色的石头镜子，眼镜就凉快的多，可以保护眼睛健康，也可以让眼睛比较舒服，究竟有没有这样的神奇作用？至少可以用来防灰尘和强紫外线对眼睛的危害，还没有发现在某些科教和医学资料上说过墨镜具体功效。这种石头眼镜一般要价都比较贵，少值好几百多则好几千。但是很多老人一旦好上，这个东西不会在意钱的多少，他们其他方面可能会很节省，但买这个东西却出手大方，舍得花钱。
但是也有另外一种社会上流行的风俗，就像老人带礼帽一样，由于好的石头镜子价格都不菲，是身份，也是一种时髦和象征，人们在日常生活中已经形成了一种习惯，那就是到了哪个年龄阶段就有哪种打扮？我自己的习惯是不愿意带这种镜子，戴上很重也不方便，眼镜还要专门配备一个装眼镜的大盒子，夏天穿的衣服很少没处放，没处搁。1999年，我们老岳父在我们家里住，他有两副这种眼镜，他从我们家离开的时候非要送我一副大坨子的黑深颜色的墨镜，我怎么也不愿意要，还是他执意送给了我，我只是试着带了两回，不习惯就再没带过。
老年人有白内障，怕光，买什么太阳镜好？
患有白内障、干眼症以及各种眼底病(如黄斑病变、视网膜色素变性)的人群，大多有不同程度的畏光症状，所以出门最好戴上太阳镜，既可改善畏光症状，又可以保护眼底视细胞。对老年性眼病(如白内障、眼底黄斑病变等)有一定防护作用。老年人选择墨镜应以佩戴舒服为准，选购太阳镜的时候，不要一味追随潮流，试戴的时候还要看有没有眩晕感，透析度高不高，最好还要有偏光功能。
老年人选择墨镜主要是根据他的视觉效果而定。老年人尽量选择茶色、灰色这种上乘颜色的镜片，但老年人的视觉没有年轻人好，需要对镜片颜色的深浅进行把握，颜色太浅失去了过滤紫外线的作用，颜色太深则成像太暗影响老人视线。
劣质墨镜比不带墨镜危害更大
一般情况下，墨镜的可见光透射比在8%至40%之间，如果墨镜光透射比指标不合格，光线不能很好地透过镜片，会造成所视物体模糊不清、颜色灰暗，使人产生视觉疲劳。尽管墨镜大多是平光镜，但劣质墨镜制作粗糙，往往存在屈光度超标、镜片厚薄不一、颜色不均匀、光学性能差等问题，长时间佩戴容易导致视物模糊、头痛、头晕、眼花、疲劳等情况，严重的还会导致视力下降等。劣质墨镜防紫外线功能较差，颜色过深的镜片因透光性减弱反而会在佩戴后让瞳孔扩大，此时没被阻挡的紫外线更容易损伤眼睛，甚至比不戴墨镜危害更大。
建议还是要去专业的眼科机构进行检查配镜，一定要重视起来。最后就是对于白内障一定要尽早手术治疗。
建议你买国际一线品牌的，虽然贵些，但是有标注UV400的保障，意思就是能遮挡住波长400mm以下的紫外线，当然你要知道UVA波长320～420nm，UVB波长275～320nm，UVC波长200～275nm，再带一个遮阳帽，紫外线对老人家的眼睛的影响也就基本可以忽略了。